Determine o tamanho do quadro da sua bicicleta

Encontre a forma que melhor se adapta a si

Há muitos métodos para determinar o tamanho de quadro de bicicleta de que necessita. Descreveremos aqui cinco deles, pelo que deverá haver pelo menos um método que “lhe sirva” melhor!

Método Um: Tabela de Altura da Bicicleta (a tabela mais fácil)

A sua altura Tamanho da armação da bicicleta
4’11” – 5’3″
13 – 15 polegadas
5’3″ – 5’7″ 
15 – 16 polegadas
5’7″ – 5’11”
16 – 17 polegadas
6’0″ – 6’2″
17 – 19 polegadas
6’2″ – 6’4″
19 – 21 polegadas
6’4″ e maior
21+ polegadas

Método Dois: Cálculo do tamanho do quadro da sua bicicleta

Como medir a minha perna com a costura?

  • Tire os seus sapatos e distribua os pés cerca de 15 – 20 cm (6″ – 8″). Meça a altura desde o chão até às suas virilhas. É isso mesmo! Se necessário, converta-o em polegadas dividindo o comprimento em cm com 2,54.

 

Escolha o tipo de bicicleta que deseja.


  • Esteja atento ao tipo de bicicleta que deseja comprar, porque cada bicicleta tem os seus próprios tamanhos: Bicicleta de montanha, bicicleta de cidade ou bicicleta de estrada.
  • Agora pode pegar na sua calculadora e calcular o tamanho certo:

 

O tamanho do quadro da sua bicicleta de cidade = Perna em costura (cm) x 0,685          

O tamanho do quadro da sua bicicleta de montanha = Perna em costura (cm) x 0,66 

Tamanho do quadro da sua bicicleta de estrada = Perna em costura (cm) x 0,70 

 

Exemplo: quando a sua perna interior é de 76cm,

o tamanho certo da sua bicicleta de montanha é de 50 cm (20″),

o tamanho da bicicleta de estrada é de 53cm e

o tamanho da bicicleta de cidade é de 52cm

Método Três: Tabela avançada do tamanho do quadro da bicicleta

Altura do Ciclista
Pernas de Costura
Tamanho da moldura sugerido

Tabela de tamanho da armação da bicicleta de montanha

Pés/ Polegadas Centimetros Polegadas Centimetros Polegadas Tamanho
4`10” - 5`1”
148 - 158 cm
24" - 29”
61 - 73 cm
< 14″
XS
5`1″ - 5`5″
158 - 168 cm
25" - 30”
63 - 76 cm
15” / 16″
S
5`5″ - 5`9″
168 - 178 cm
26" - 31”
66 - 78 cm
16” / 17″
M
5`9″ - 6`0″
178 - 185 cm
27" - 32"
68 - 81 cm
17″ / 18″
L
6`0″ - 6`3″
185 - 193 cm
28" - 33"
71 - 83 cm
18″ / 19″
XL
6`1″ - 6`6″
193 - 198 cm
29" - 34"
73 - 86 cm
19″ +
XXL

Idade (pendular/híbrido) Tabela de tamanho do quadro de bicicleta

Pés/ Polegadas Centimetros Polegadas Centimetros Polegadas Tamanho
4`10” - 5`1”
147 - 155 cm
24" - 29”
61 - 73 cm
14″
XS
5`1″ - 5`5″
155 - 165 cm
25" - 30”
63 - 76 cm
15”
S
5`5″ - 5`9″
165 - 175 cm
26" - 31”
66 - 78 cm
16”
M
5`9″ - 6`0″
175 - 183 cm
27" - 32"
68 - 81 cm
17″
L
6`0″ - 6`3″
183 - 191 cm
28" - 33"
71 - 83 cm
18″
XL
6`1″ - 6`6″
191 - 198 cm
29" - 34"
73 - 86 cm
19″
XXL

Tabela de tamanho da moldura da bicicleta de estrada

Pés/ Polegadas Centimetros Centimetros Tamanho
4`10” - 5`0”
148 - 152 cm
47 - 48 cm
XXS
5`0″ - 5`3″
152 - 160 cm
49 - 50 cm
XS
5`3″ - 5`6″
160 - 168 cm
51 - 52 - 53 cm
S
5`6″ - 5`9″
168 - 175 cm
54 - 55 cm
M
5`9″ - 6`0″
175 - 183 cm
56 - 57 - 58 cm
L
6`0″ - 6`3″
183 - 191 cm
58 - 59 - 60 cm
XL
6`3″ - 6`6″
191 - 198 cm
61 - 62 - 63 cm
XXL

E se eu estiver entre dois tamanhos?

APE-index – Quando se encontra entre dois tamanhos de bicicleta, recomenda-se um tamanho maior quando o braço é mais comprido do que a altura. Isto significa que tem braços mais compridos que são melhores num quadro de tamanho maior. Se o seu APE-index for mais curto do que a sua altura, recomenda-se um tamanho mais pequeno. Por exemplo, quando pretende obter uma bicicleta de montanha, uma bicicleta de tamanho maior só é melhor quando vai em linhas rectas em velocidades mais rápidas, enquanto um tamanho mais pequeno é melhor para pistas técnicas.

Se estiver entre dois tamanhos, recomendamos o seguinte. Tome o tamanho maior, se tiver mais de 5’4″. Se estiver abaixo disso, pegue no tamanho mais pequeno. Claro que há sempre as excepções, porque quando ainda está a crescer ou tem pernas ou braços muito compridos, talvez queira tomar o quadro maior em vez disso.

De que tamanho de bicicleta preciso? Como dimensionar uma bicicleta?

Se está a perguntar de que tamanho de bicicleta preciso, então a resposta é simples. Depende do seu  tipo de bicicleta preferido, veja acima. É mais fácil do que pensava, tudo o que precisa de fazer é medir a sua perna com a costura.

Agora que tenho a bicicleta certa, como ajusto a sela?

Claro que, quando encontrou a bicicleta certa, também precisa que a sua sela esteja assentada na altura certa. Pode fazê-lo você mesmo (como descrito neste vídeo) ou pode vir até nós e nós o podemos ajudar a ajustar tudo de maneira correcta!

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